COACH PERSONNEL

Go for it !

J'ai débuté la musculation en 2010 en complément de mes activités sportives. J'obtiens par la suite mon brevêt professionel BPJEPS Activités de la Forme et de la Force à Marseille. Basé sur la technique et la qualité d'entraînements, je propose des coachings personnalisés ainsi que des programmes d'entraînements. Pour plus de renseignements, rendez-vous dans la rubrique « Programmes » & « Contact ».

A quoi sert un Coaching ?

Nous sommes nombreux à pratiquer seul, pourtant, avoir un coach personnel diplômé et compétent à ses côtés, possède de nombreux avantages. Il garantit votre sécurité, corrige vos postures lorsque que vous effectuez vos mouvements et surtout vous motive lors de vos entraînements !

Pourquoi un programme d'entraînement ?

Afin d'optimiser vos performances physiques, il est nécessaire d'avoir un programme d'entraînement ainsi que des conseils diététique. Il va dicter la cadence de vos entraînements, définir vos temps de récupérations et le nombre de répétitions !

REJOINS MOI !